Descubre el Mindfulness

Descubre el Mindfulness
04/12/2015 CoworkingXammar

MINDFULNESS
En Coworking Xammar hemos preparado una nueva actividad para éste mes de diciembre: una charlas sobre Mindfulness, dirigidas por Pau Mojedano, que iran acompañadas de un piscolabis e intercambio de experiencias entre los participantes.

Introducción al mindfulness – Jueves 10 diciembre a las 19:30h. Inscripciones aquí.

Cómo mejorar nuestra calidad de vida y bienestar a través de la atención en el presente. Sólo a través del desarrollo de la atención en el presente somos capaces de crecer y evolucionar. Ella es la vía nos conecta al proceso de la vida y a nuestra dimensión eterna. En esta charla pretendemos mostrar cómo podemos mejorar este instrumento tan poderoso que es la atención para mejorar la calidad de nuestra vida y nuestro bienestar.

Practica el mindfulness – Jueves 17 diciembre 2015 a las 19:30h. Inscripciones aquí.

Incorpora en tu vida cotidiana prácticas para enfocarte en lo realmente importante. Nuestro estilo de vida moderno, la multitud de tareas a las que nos enfrentamos,  las permanentes distracciones a las que estamos sometidos y el bombardeo constante de información, unido a nuestra falta de voluntad hacen que nos resulte muy complicado encontrar momentos de paz y silencio, no digamos ya un rato para poder meditar. En esta charla pretendemos mostrar cómo de forma práctica podemos incorporar de forma sencilla pero efectiva a nuestra vida cotidiana algunos ejercicios que nos ayudarán a relajarnos a centrarnos y enfocarnos en lo realmente importante.

LLAMA AHORA
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.